スタッフレポートBlog

ちょっとお腹がすいたかな～　と、感じてるゆめ旅案内人です。さて、ファスティングも中盤を向かえ昼食です(^-^)v　と、いってもあの、ファスティングジュースです。では、あのジュースとは何か？大自然の中でたくましく生きる野草を主体に、野菜・果物を乳酸菌や酵母菌の分泌する酵素で自然発酵させ、さらに天然ミネラル成分を加え長期熟成された、カラダに優しい飲料です。　【原材料】糖類、野草類、野菜類、梅肉エキス、果物類、Ｌ-カルニチン、塩水湖水ミネラル液、Ｌ-テアニン、昆布エキス、貝カルシウム（原材料の一部に山芋、リンゴを含む）【栄養表示（１００ml中）】エネルギー・・・234kcal　たんぱく質・・・1.1

今朝もスッキリ目覚めの、ゆめ旅案内人です！今日からファスティング２日目！昨日の夜からは、何も食べて（固形類）ないので起きたら、「お腹がすいた～」になるのかと思っていたら･･･　いつもの朝の感じです(^-^)で、今日から断食期ですが、水分補給は大事です！「良質な水を摂取する」と聞いているので昨日のうちに、地元の「クスリのアオキ」さんへＧＯ！するとこの水が・・・なんと３本でお得！と書いてあるので、お得の文字に弱いゆめ旅案内人は早速、手にとると･･･すごい量のカルシュウムとマグネシュウムの量(⌒▽⌒;)これはお得だし、良質の水！？と、購入！この水が、今の僕の主食です(◎-◎)今朝の体重　70.7ｋｇ

食べることは素晴らしい！と、感じてるゆめ旅案内人です(^.^)さて、これからがファスティング本番です。夕食はこれ↓断食をすれば、食べない訳ですからダイエットになります。しかし、人間は生きていく為には最低のエネルギーが必要です。この矛盾を予防医学として研究してきたのが、この杏林予防医学研究所（所長/山田豊文）が推薦している体質改善・解毒のプログラムとしての「ファスティング」で、ファスティング（断食期）の栄養補給に野菜や野草を発酵させて完成させた酵素をたっぷりのジュース。1本３６０㏄　これを１日で４～５回に分けて飲みます。味は・・・　正直「美味しい！」とは言えませんが青汁のように　「まずい！」では

ちょっと空腹感のゆめ旅案内人です(・o・) ファスティング　１日目のお昼です。 おむすび２ヶ！ 今のところ、なんら変わりはないです(^^) 順調！順調！ Android携帯からの投稿

スッキリ目覚めたゆめ旅案内人です(^^)今日から始まる、ファスティング！いつもの朝食は、玉子焼きか目玉焼きとハムかソーセージなどの洋食ですが・・・今日は準備期なので、朝食は「和食」いつもより量はあると思うのですが、なぜかお腹にはガッツリ感がないですね(+_+)昼間で持つだろうか？　水分は大量に飲んでも大丈夫なので1.5ℓの水で満腹感を満たします。今朝の体重　72.2ｋｇ　Android携帯からの投稿

いつも元気なゆめ旅案内人です(^^)明日から、「ファスティング」を始めます！お聞きになった事はありますか？詳しくはこちらから→　ファスティング通常のファスティングは準備期３日間＋ファスティング期３日間＋回復期３日間計９日間になるので、それはやはり大変なので、今回は、お試しお手軽プログラム。週末３日間プログラムを試みます。明日の１日目は準備期明後日の２日目は、ファスティング期３日目の最終日は、回復期です。そのファスティングに必要な栄養素それがこれ↓

今日は、願い（夢）事をする日。そして、願い（夢）を叶える為に動く日。そして、願い事（夢）が叶う日に１日近づいた日。どんな願い（夢）をかなえますか？我が家の願い（夢）です。Android携帯からの投稿