スタッフレポートBlog

食べることは素晴らしい！と、感じてるゆめ旅案内人です(^.^)さて、これからがファスティング本番です。夕食はこれ↓断食をすれば、食べない訳ですからダイエットになります。しかし、人間は生きていく為には最低のエネルギーが必要です。この矛盾を予防医学として研究してきたのが、この杏林予防医学研究所（所長/山田豊文）が推薦している体質改善・解毒のプログラムとしての「ファスティング」で、ファスティング（断食期）の栄養補給に野菜や野草を発酵させて完成させた酵素をたっぷりのジュース。1本３６０㏄　これを１日で４～５回に分けて飲みます。味は・・・　正直「美味しい！」とは言えませんが青汁のように　「まずい！」では

ちょっと空腹感のゆめ旅案内人です(・o・) ファスティング　１日目のお昼です。 おむすび２ヶ！ 今のところ、なんら変わりはないです(^^) 順調！順調！ Android携帯からの投稿

スッキリ目覚めたゆめ旅案内人です(^^)今日から始まる、ファスティング！いつもの朝食は、玉子焼きか目玉焼きとハムかソーセージなどの洋食ですが・・・今日は準備期なので、朝食は「和食」いつもより量はあると思うのですが、なぜかお腹にはガッツリ感がないですね(+_+)昼間で持つだろうか？　水分は大量に飲んでも大丈夫なので1.5ℓの水で満腹感を満たします。今朝の体重　72.2ｋｇ　Android携帯からの投稿