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    ファスティング 2日目・昼

    ちょっとお腹がすいたかな~ と、感じてるゆめ旅案内人です。さて、ファスティングも中盤を向かえ昼食です(^-^)v と、いってもあの、ファスティングジュースです。では、あのジュースとは何か?大自然の中でたくましく生きる野草を主体に、野菜・果物を乳酸菌や酵母菌の分泌する酵素で自然発酵させ、さらに天然ミネラル成分を加え長期熟成された、カラダに優しい飲料です。 【原材料】糖類、野草類、野菜類、梅肉エキス、果物類、L-カルニチン、塩水湖水ミネラル液、L-テアニン、昆布エキス、貝カルシウム(原材料の一部に山芋、リンゴを含む)【栄養表示(100ml中)】エネルギー・・・234kcal たんぱく質・・・1.1
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    ファスティング 2日目・朝

    今朝もスッキリ目覚めの、ゆめ旅案内人です!今日からファスティング2日目!昨日の夜からは、何も食べて(固形類)ないので起きたら、「お腹がすいた~」になるのかと思っていたら・・・ いつもの朝の感じです(^-^)で、今日から断食期ですが、水分補給は大事です!「良質な水を摂取する」と聞いているので昨日のうちに、地元の「クスリのアオキ」さんへGO!するとこの水が・・・なんと3本でお得!と書いてあるので、お得の文字に弱いゆめ旅案内人は早速、手にとると・・・すごい量のカルシュウムとマグネシュウムの量(⌒▽⌒;)これはお得だし、良質の水!?と、購入!この水が、今の僕の主食です(◎-◎)今朝の体重 70.7kg
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