そろそろ、食欲に飢えてきた

ゆめ旅案内人です(-_-;)

ファスティング(断食)も終盤になり

こんなに食べ物のCMがテレビに出てる

事に気が付きました。

(お腹すいた~!)心の声・・・

で、今回のファスティングに欠かせない

もうひとつのアイテム、それが「水素」

水素とは? 水素爆発のような過激な

話とは違います。

学生の時おぼえましたよね~ 元素記号Hです。

それがどうして、ファスティング/体質改善と

関係あるかと言いますと。

「水素」は、老化や生活習慣病の
原因とされる「活性酸素」を中和し、
体外に排出する「抗酸化作用」が
あるとして注目されています。
私たちの体を酸化によるサビつきから
守ってくれる「水素」
      ~家庭の医学~ より抜粋

だ、そうです。

最近、水素水とか、マイナス水素イオンとか聞きますよね。

ファスティングで体質改善をして、

その良くなった身体を維持していく。

その時に「水素」を使うと良いそうです(^.^)

そう!これからの時代は、病気を治すと考える前に

今ある健康な身体を維持し、

病気になりにくい身体をつくる、

「予防医学」ではないかと思います。

やはり、健康でないと出来なのが「旅行」

それも、家族全員が健康であること。

お客様が健康で楽しい旅行に行っていただきたい!

これからも、お客様が旅行に行って「癒され」「元気」に

なってもらえる旅行を提案して行きます!(^^)/

夕食後の体重 70.7㎏ 今朝からは ±0 

エネルギーの消費とカロリーの補給の
バランスが同じなのかな~

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